陈氏太极拳老架二路

0

陈氏太极拳老架二路
陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在根据祖传拳术的基础上,由博归约创编了流传至今的 老架一路、二路。老架二路以刚为主,刚中有柔,动作复杂、急速、紧凑,套路中窜蹦跳跃,腾挪闪战 的动作更多,并且是向不同的角度、方向发出的弹簧劲,更加体现了快、刚、跃的特点。在运动时旋腰 转脊,旋腕转膀和旋踝转膝,形成一静百骸皆随,一动全动的螺旋运动。
陈式太极拳老架二路动作名称:
1起势 2金刚捣碓 3懒扎衣4六封四闭 5单鞭6翻花舞袖 7护心拳 8斜行 9回头金刚捣碓 10撇身捶 11指裆 12斩手 13翻花舞袖 14掩手肱拳 15腰拦肘 16大肱拳小肱拳 17玉女穿梭 18倒骑龙 19掩手肱拳 20里变里变 21兽头式 22披架子 23翻花舞袖 24掩手肱拳 25伏虎 26抹眉肱 27黄龙三搅水 28左冲29右冲 30掩手肱拳 31扫堂腿 32掩手肱拳 33全炮捶 34掩手肱拳 35捣叉捣叉 36左右二肱 37回头当门炮 38窝底大捉炮39腰拦肘 40顺拦肘 41窝底炮 42回头井拦直入 43金刚捣碓 44收 势

                                                         陈家沟陈辉太极拳培训中心

发表评论