陈氏太极双锏

0

陈氏太极双锏
陈氏太极双锏是陈氏太极套路中的双器械之一,双锏多以打、压、砸、挡、戳等锏法为主,同时结合陈 氏太极拳功法,编出来的双锏套路。此套路对练习太极拳的功架,周身协调一致有很好的帮助,同时也 可以加强攻防意识。由于对身法的要求较高,所以要想练好此套路,必须有较好的拳术功架方可习练。
陈氏双锏套路动作名称:
1起势 2兽头锏 3左右搅项锏 4乾坤锏 5美女纫针锏 6夙矜背锏 7盘龙锏 8舞花锏 9鸡锏 10腿转身压双 锏 11伏虎锏 2雄鹰展翅锏 13罗汉降龙锏 14左右十字锏 15地趟锏 16转身腾空翻身锏 17四方舞花锏 18 仆步枷锏 19收势

                                                         陈家沟陈辉太极拳培训中心

发表评论