陈氏太极拳小架二路

0

陈氏太极拳小架二路
陈氏太极拳小架二路,是由陈家沟陈氏第十四世祖陈有本所创,小架二路须在小架一路的基础上方可练 习,小架二路以虚实变化,动静结合,呼吸深沉,动作要一气呵成,发劲刚勇,收蓄兼并,运行疾速, 外刚内柔,形成处处运用螺旋缠丝劲,达到刚柔变化有度,形成一动全动的螺旋运动。

动作名称:
1金刚捣碓 2懒扎衣 3单鞭 4护心拳 5前蹚拗步 6回头庇身 7指裆捶 8斩手炮 9翻花 10舞袖 11埯手肱拳 12拗拦肘 13大肱拳 14小肱拳 15玉女穿梭 16倒骑龙 17连环炮 18掩手肱拳 19左 右裹鞭炮 20兽头势 21劈架子 22掩手肱拳 23伏虎势 24抹眉肱 25左右黄龙三搅水 26前冲 27 后冲 28掩手肱拳 29上步当头炮 30掩手肱拳 31全炮捶 32掩手肱拳 33上步倒叉 34左右二肱 35 抹眉肱 36上步当头炮 37变势大捉炮 38斩手炮 39顺拦肘 40窝底炮 41井拦直入 42金刚捣碓

                                                       陈家沟陈辉太极拳培训中心

发表评论