陈氏太极齐眉棍

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陈氏太极齐眉棍
陈氏太极齐眉棍套路是所有器械中属于不长不短的器械,此棍与眉齐高,故称齐眉棍。此套路把棍法之 中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融合组合而成短而精的套路。若想练好此 套路必须把棍的认识与对拳术中的理解合二为一,才能使出此棍法中:棍扫一大片之精华所在。
陈氏太极齐眉棍套路动作名称:
1起势 2盘腿背山 3棍扫中原 4泰山压顶 5反手棍 6猿猴缩身 7横扫千军 8开山劈地 9缠手架棍 10转腰 戳棍 11顶天立地 12齐眉腿 13秋风扫落叶 14收势

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